Beim Fußballtraining machen wir manchmal auch Sprinteinlagen, trotzdem werde ich einfach nicht schneller. Nun habe ich mir gedacht, dass Sprints am Berg effektiver sein könnten. Könntet ihr mir einen geeigneten Sprint-Trainingsplan mit Bergsprints zusammenstellen oder bringt das auch nichts?
Wenn man nur manchmal Sprinteinlagen macht, bringt das natürlich nicht allzuviel. Man muss schon dranbleiben, denn nur regelmäßiges Training macht den Meister. Vielleicht sollte der Fußballtrainer sein Trainingsprogramm auch mal überdenken.
Das würde mich einfach mal interessieren, bei welcher Laufdisziplin man bisher die höchste Durchschnittsgeschwindigkeit erzielt hat. Beim ...
Wenn ich so die Weltklasse-Sprinter im TV sehe, haben die sehr muskulöse Körper. Auch die Nackenmuskeln sind oft extrem ausgebildet. Welche ...
Von Frühling bis Herbst mache ich meine Sprintübungen natürlich draußen im Stadion, aber wie kann ich im Winter weiter trainieren? In einer ...
Mit zunehmenden Alter scheint ja die Ausdauer zu Lasten der Schnelligkeit zu gehen. Das heisst ja dann wohl, dass gerade die Sprinter nur in ...
Wir haben bald unsere Schulsportspiele und ich bin für meine Klasse im 100m Sprint nominiert. Da ich den Vergleich mit den anderen Klassen ...
Ich bin Jogger und laufe so 4 X 10 km in der Woche. Jetzt habe ich beim Fußballspielen mit Freunden gemerkt, dass meine Spritzigkeit verloren ...
Ich bin in der Leichtathletik bisher auf der Mittelstrecke aktiv gewesen. Nun möchte ich meine Sprintfähigkeit verbessern. Dazu gibt es ...
Hallo ich bin 15 Jahre alt und habe beim Schulsport auf 75m 8.9 sec geschafft. Ist dieses Ergebniss gut? Was seit ihr so ...
Beim 100m Sprint sieht es ja schon so aus, dass die größeren Sportler im Vorteil sind, gegenüber den kleineren. Usan Bolt ist recht ...
Ich war bisher nicht gerade der trainigsfleißigste Leichtathlet, aber das möchte ich ab sofort ändern. Als erstes möchte ich so schnell ...
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