Mein Bruder will jetzt endlich seinem Körper was gutes tun und möchte gerne einen Pilates-Kurs belegen. Er hat allerdings recht ausgeprägte Arthrose. Machen dann überhaupt Pilates-Übungen unter solchen Voraussetzungen Sinn oder können die doch hilfreich sein, was meint ihr?
Hallo ihr! Ich bin mittlerweile 55 Jahre alt. Vor einigen jahren habe ich noch regelmäßig gejoggt, damit aber irgendwann aufgehört. Jetzt ...
Ich bin schon seit längerem auf der Suche nach einem Trainingsgerät für meine Pomuskeln. Bei meiner Recherche stiess ich auf den Pilates ...
Meine Freundin ist seit kurzem in einem Pilates-Kursus. Neulich wollte sie mir schon einige Übungen zeigen. Scheinbar gibt es dabei eine ...
Mein Freund hat sich vor einigen Wochen einen Bandscheibenvorfall zugezogen. Von den Schmerztabletten möchte er so schnell wie möglich ...
Im Fitnessclub werden jetzt auch Pilateskurse angeboten. Gerne würde ich das auch noch machen. Wäre es sinnvoll davor oder danach die normalen ...
Hallo, beim Pilates soll man doch seitlich (Zwerchfell) atmen. Wie kann man denn so was steuern ??? Ich kann nur Mund aufmachen, tief ...
Meine Freundin will mich unbedingt überreden, mit ihr zum Pilateskursus zu gehen. Ich habe aber seit einiger Zeit Probleme mit den ...
Im Zusammenhang mit Pilates-Training habe ich kürzlich von einem "Reformer" gehört. Was ist in diesem Zusammenhang ein Reformer. Wer kennt ...
Kann man wirklich sagen das man durch Pilates den absoluten Superkörper bekommt wie die Promis einem immer erzählen? Jeder zweite Promi macht ...
Ich habe seit Jahren Rückenprobleme. Nun hörte ich von einer speziellen Atemtechnik, die die tiefe Rückenmuskulatur stärken würde. ...
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