Sind Pilatesübungen auch bei Bandscheibenvorfall hilfreich?

Mein Freund hat sich vor einigen Wochen einen Bandscheibenvorfall zugezogen. Von den Schmerztabletten möchte er so schnell wie möglich wegkommen. Eine Bekannte meinte gestern, dass Pilatesübungen gut für den Rücken sein können. Vielleicht gibt es dabei auch Übungen, die besonders gut bei Bandscheibenvorfällen helfen können. Könnte das eine Möglichkeit sein? Wer hat entsprechende Erfahrungen sammeln können?

Themen
Antworten (1)
Pilates ist super für den Rücken

Pilates konzentriert sich sehr auf die Stabilisierung des Rückens.

Die kleinen Übungen bauen schonend die Muskulatur auf. Man kann auch bestimmte raussuchen, um nach Bandscheibenvorfällen wieder in Bewegung zu kommen.

Aber nie ohne gelernten Trainer. Sonst macht man nachher mehr kaputt also man aufbaut.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren