Bisher bin ich nur regelmäßig jejoggt und möchte jetzt auch mal Bahntraining machen und auch Sprintübungen machen. Ich möchte gerne mal wissen, bei welchem Fußablauf man die höchste Geschwindigkeit erreichen kann. Beim Joggen rolle ich ja von den Fersen beginnend ab. Sollte man beim Sprint vom Mittelfuß oder Vorfuß (also praktisch auf den Zehen) laufen? Wer hat da entsprechende Erfahrunge?
Habe ich, um ehrlich zu sein, noch nie drüber nachgedacht, ich sprinte immer einfach los, ich glaube dass man den fußablauf automatisch anpasst
Momentan bin ich im sprint- und sprungbereich aktiv und hoffe, ein guter sprinter zu werden. Mich würde mal interessieren, wie die ...
Ich wohne in der Nähe eines Stadions, das für jedermann für sportliche Betätigung offen ist. Nächste Woche möchte ich gerne mit ...
Ich denke, dass auch Sprinter ein Kraft- und Ausdauertraining machen sollten. Wie hoch sollte der Anteil am Sprinttraining sein und in ...
Beim Training der Leichtathleten sehe ich öfters, dass die Jungs Bergsprints und Treppenläufe machen. Wird man dadurch Sprintstärker oder ...
Das würde mich einfach mal interessieren, bei welcher Laufdisziplin man bisher die höchste Durchschnittsgeschwindigkeit erzielt hat. Beim ...
Ich muss beim Fußball natürlich schnell sprinten können, fahre aber auch für die allgemeine Ausdauer viel Rad. Jetzt habe ich aber gehört, ...
Man sollte ja meinen, dass Sprinter nur an ihrer Schnelligkeit arbeiten müssen und auf Ausdauertraining verzichten können. Das kann ich ...
Ich denke, die höchste Beschleunigung erzielen Sprinter, indem sie den Oberkörper nach vorne beugen. Das wird ja in der Startphase gemacht, ...
Ich war bisher nicht gerade der trainigsfleißigste Leichtathlet, aber das möchte ich ab sofort ändern. Als erstes möchte ich so schnell ...
Bisher habe ich überwiegend Sprinttraining gemacht und manchmal jogge ich noch zusätzlich. Beides würde ich gerne verbinden. Wäre es ...
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