Wird durch Sprinteinlagen beim Joggen gleichzeitig die Schnelligkeit und die Ausdauer verbessert?

Ich bin achtzehn Jahre und bin der schnellste in unserem Fußballteam. Deshalb überlege ich, in die Leichtathletikabteilung zu wechseln. ...

Beim Training der Leichtathleten sehe ich öfters, dass die Jungs Bergsprints und Treppenläufe machen. Wird man dadurch Sprintstärker oder ...

Hey! also ich bin letztens im sportunterricht auf die 60m 7 sekunden gerannt ... war damit jahrgangsbeste (: nun würde ich gern ...

Die Fünfzigmeter Sprintstrecke schaffe ich im Training in circa sieben Sekunden. Ich weiss nicht, ob das besonders gut ist oder nicht. Gerne ...

Mit zunehmenden Alter scheint ja die Ausdauer zu Lasten der Schnelligkeit zu gehen. Das heisst ja dann wohl, dass gerade die Sprinter nur in ...

Usain Bolt und andere Weltklassesprinter springen förmlich aus dem Startblock. Scheinbar ist das die schnellste Startmöglichkeit. Wie ...

Hi, ich bin ein gesunder Jüngling und renne auf 100m 12 Sekunden. Und dabei trainiere ich eigentlich nicht. Gehe nur hin und wieder ...

In der Jugendfußballmannschaft (13-14 Jahre) gibt es einige Jungs, die recht sprintstark sind. Nun habe ich festgestellt, dass sie sobald ...

Das würde mich einfach nur mal interessieren, ob man nur mit normalem Sprinttraining auch die aerobe Ausdauer trainieren kann oder ob es dafür ...

Ich kann relativ schnell laufen und möchte mich natürlich verbessern. Die Weltklassesprinter haben ja oft beeindruckend muskulöse ...