Die Fünfzigmeter Sprintstrecke schaffe ich im Training in circa sieben Sekunden. Ich weiss nicht, ob das besonders gut ist oder nicht. Gerne möchte ich mal hochrechnen, wie auf dieser Basis eine mögliche Endzeit für 100 m und 200 m zu errechnen ist. Gibt es dafür eine Faustformel oder so?
Wieso? Ist doch ganz einfach:
Wenn du für 50 Meter 7 Sekunden brauchst, dann brauchst du für 100 Meter (2x50m) eben 14 Sekunden und für 200 Meter (4x50m) 28 Sekunden.
Bei großen Leichtathletikveranstaltungen haben die Sprinter meist eine sehr auffällige Oberkörpermuskulatur. Ich habe mich immer gefragt, was ...
Ich muss beim Fußball natürlich schnell sprinten können, fahre aber auch für die allgemeine Ausdauer viel Rad. Jetzt habe ich aber gehört, ...
Hi, ich bin ein gesunder Jüngling und renne auf 100m 12 Sekunden. Und dabei trainiere ich eigentlich nicht. Gehe nur hin und wieder ...
Ich trinke regelmäßig Milch und auch während sportlicher Betätigung nehme ich gerne mal einen Schluck davon. Vor einigen Tagen habe ich in ...
Ich bin zwar ein technisch guter Fußballer, aber bei den kurzen Sprints habe ich meist keine Chance gegen meine Gegner. Nun möchte ich ...
Ich bin seit einem Jahr in einem Leichtathletikverein und dort im Sprintbereich. Im Training habe ich immer 100% gegeben bis ich fast umfiel vor ...
Mein Sportkamerad ist mehr auf der Mittel- und Langstrecke unterwegs, er möchte sich aber endlich mal im Sprintbereich verbessern. Er ...
Hallo, ich hab mich natürlich versucht schlau zu machen bevor ich den Entschluss gefasst habe, mich hier anzumelden und einen Beitrag zu ...
Ich beginne gerade mit Sprinttraining. Ich weiß, das man nach dem Start in der Anfangsphase kleine schnelle Schritte machen ...
Hi, ich trainiere eine Kinderfußballmannschaft und die meisten haben Probleme mit der Schnelligkeit. Immer wenn es gegen andere ...
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