Muskelaufbau durch Proteinriegel
Hi!
Ich habe vor knapp drei Monaten mit Kraftsport angefangen und gehe jetzt zweimal die Woche zum Training ins Fitnessstudio. Ich würde nie Tabletten oder so nehmen um den Muskelaufbau zu beschleunigen. Habe aber gehört das es Proteinriegel gibt. Haben die eine unterstützende Wirkung, oder kann man die vergessen? Sind dir gut für den Körper? Isst jemand von euch regelmäßig solche Riegel und kann mir da mehr zu sagen?