Ich bin gerade damit angefangen, im Fitnessstudio an diversen Geräten meine Bauchmuskeln zu stärken. Allerdings habe ich dabei immer das Problem, dass sich meine Nackenmuskulatur verspannt. Was mache ich da wohl falsch und wie kann ich das verhindern?
Ich bin ein eher schlanker Typ und treibe regelmäßig Sport (Laufen). Nur mein Bäuchlein bleibt so wie es ist. Gibt es entsprechende Übungen, ...
Hey Leute, wie bekommt man V-Lines? Würde ich auch gerne machen, welche Art von Training braucht man dafür? ...
Ich habe eine schlanke Figur und meine Bauchmuskeln sind irgendwie nicht vorhanden. Das möchte ich jetzt unbedingt ändern und möglichst so, ...
Ich trainiere seit einer ganzen Weile wie verrückt meine Bauchmuskeln und habe sogar schon einen kleinen Ansatz von einem Sixpack. Was aber gar ...
Ein Freund von mir ist genau wie ich noch im Wachstumsalter. Er legt aber schon viel Wert auf einen gut gebauten Körper und macht seit einiger ...
Da ich meine Bauchmuskeln stärken wollte, hat mir ein Freund diese "Crunches" empfohlen. Die machen mir aber einfach keinen Spaß mehr und habe ...
Ich bin zwar nicht dick, habe sogar Normalgewicht, aber die Speckrolle am Bauch nervt kolossal. Durch Ernährungsumstellung ist es schon etwas ...
Meine Freundin hat versucht, nach der Schwangerschaft ihren schlaffen Bauch wieder in Form zu bringen. Doch nach den ersten Situps musste sie ...
Hi, ich trainiere jetzt seit ein paar Monaten im Studio. Das mit dem Waschbrettbauch habe ich schon fast aufgegeben, da tut sich bei mir nichts. ...
Ich muss unbedingt etwas für meine Bauchmuskeln tun und dachte da an Zirkeltraining. Was gehört da auf jeden Fall ...
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