Ich habe bisher nur gehört, dass man abends wenig und später nichts mehr essen sollte, wenn man nicht zunehmen will.
Neuerdings scheint es auch andere Meinungen zu geben (man solle bei Hungergefühl auch spät abends dem Körper Nahrung geben).
Das würde mir ja sehr entgegenkommen.
Was ist von dieser Meinung wirklich zu halten?
Gruß
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