Nüsse oder Gummibärchen essen, wenn man Heißhunger hat?

Hallo ihr Lieben! Ich mache ja schon seit ein paar Tagen Diät, weil ich dringend abnehmen muß. Jetzt habe ich schon seit einer halben Stunde einen Heisshunger, den ich nicht mehr beherrschen kann. Was soll ich jetzt essen-Nüße oder Gummibärchen? Gebt mir bitte einen Rat, vielen Dank! Gruß dirk72

Antworten (1)
Diät und Süssigkeiten

Nüsse und Gummibärchen kann man beides Essen. Man sollte sich das einteilen und mit Genuss essen. Wenn der Appetit sehr stark ist, sollte man ein Glas Wasser trinken. Das dämmt den Appetit etwas ein.

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