Richtig atmen beim Kraulen

Nach wie vielen Armzügen ist es am besten beim Kraulen dann zu atmen? Der Kopf wird ja immer hin und her bewegt. Zur Zeit atme ich immer wenn der Kopf auf der rechten Seite ist, soll ich besser noch zwei weitere Züge ohne zu atmen machen? Wie gehts richtig?

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Antworten (1)
3-Atemtechnik

Ich habe lange Jahre nur nach einer Seite eingeatmet.Ich habe jetzt umgestellt auf 3 Armzügen rechts ein- atmen dann nach 3 Armzügen links einatmen. Ich komme damit super klar.
Du mußt für Dich aber entscheiden wie Du am besten klar kommst Gruß aus BI

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