Rückfall - was tun?
Hallo ihr Lieben,
ich brauche einen Rat. Ich war eigentlich seit fast einem ganzenJahr „kotzfrei“ irgendwie habe damals geschafft, mich selbstständig aus meiner leichten Bulimie zu befreien. Doch jetzt der Schock! Ich werde rückfällig. Seit ein paar Wochen übergebe ich mich wieder unregelmäßig. Mich macht das total fertig aber ich kann nichts dagegen tun. Ich weiß auch ehrlich gesagt nicht woran das liegt. Ich habe aber derzeit ziemlich viel Stress, Prüfungen etc. Auch muss ich gerade mit einem gebrochenen Herzen klarkommen.
Das alles scheint meine „Gier“ mich zu übergeben nur zu stärken.
Hat jemand Tipps wie ich wieder „kotzfrei“ werden kann (eine Therapie kommt nicht infrage!)
Schonmal danke