Schultern wie massieren?

Meine Schultern stehen irgendwie weit vor und ich hab oft son springen in den Gelenken. Wie massiert man die Schultergelenke bei Beschwerden am besten? Ich spüre da sehr viel Sehnen und die Knochen...

Themen
Antworten (1)
Massage????

Ich würde eher eine karnkengymnastik bei einem Physiotherapeuten vorschlagen. Wenn deine schultern weit nach vorne stehen müssen deine Brustmuskeln gedehnt/ gekräftigt werden

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren