Sind auch Sprintübungen für den Hochsprung erforderlich?

Mein Ziel ist es, irgendwann mal über meine eigene Körpergröße (1, 73) zu springen. Bis 1, 65 m habe ich es bereits geschafft. Könnte ich durch Anlaufgeschwindigkeit und entsprechende Sprintübungen mein Ziel erreichen? Bin für jeden Tipp dazu dankbar. Gruß, Schoi

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Antworten (1)
Sprinten Hochsprung

Schaden kann es nicht, solange du dadurch nicht die Technik ausser acht lässt ..

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