Ich bin 19 Jahre und in der Leichtathletik bisher nur im Mittelstreckenbereich gelaufen. Nun möchte ich meine Sprintfähigkeit verbessern. Gibt es dazu effektive Übungen und wären Langstreckenläufe zwischendurch kontraproduktiv? Wer kennt sich da aus und könnte mir Infos dazu geben? Danke vielmals dafür. Gruß, Babydream
Ich bin achtzehn Jahre und bin der schnellste in unserem Fußballteam. Deshalb überlege ich, in die Leichtathletikabteilung zu wechseln. ...
Mein Sportkamerad ist mehr auf der Mittel- und Langstrecke unterwegs, er möchte sich aber endlich mal im Sprintbereich verbessern. Er ...
Früher waren die Sprinter schlank und sehnig. Aber mittlerweile sehen die Oberkörper der Sprinter wie Bodybuilder aus. Geht das nach der ...
Ich denke, die höchste Beschleunigung erzielen Sprinter, indem sie den Oberkörper nach vorne beugen. Das wird ja in der Startphase gemacht, ...
Usain Bolt und andere Weltklassesprinter springen förmlich aus dem Startblock. Scheinbar ist das die schnellste Startmöglichkeit. Wie ...
Man sollte ja meinen, dass Sprinter nur an ihrer Schnelligkeit arbeiten müssen und auf Ausdauertraining verzichten können. Das kann ich ...
Hi. Sagt mal, in welchen Sportarten gibt es eigentlich Sprintrennen überall? Ich dachte dass es eigentlich nur beim Laufen, also in der ...
Hi, ich bin ein gesunder Jüngling und renne auf 100m 12 Sekunden. Und dabei trainiere ich eigentlich nicht. Gehe nur hin und wieder ...
Ich jogge seit zwei Jahren und schaffe mittlerweile schon einen Halbmarathon. Ein Laufkamerad macht einmal wöchentlich Sprinttrainings. Ich ...
Ich möchte gleichzeitig meine Sprintfähigkeit und meine Ausdauer verbessern. Wäre es besser wenn ich Sprint- und Ausdauertraining an ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren