Ich möchte mich im Schwimmen verbessern und eine richtige gute Schwimmerin werden (nicht wettkampfmäßig). Sollte ich dazu so trainieren, dass ich schneller werde oder ist Ausdauer viel wichtiger, was meint ihr? Danke für euere Beiträge dazu :)))
Es gibt keine dummen Fragen, nur dumme Antworten :-))))
Ohne Ausdauer geht gar nichts, und auch wenn du Schnelligkeit trainieren möchtest, kommst du um ein Konditionstraining nicht rum.
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