Bei Wärme habe ich beim Laufen keine Probleme, allerdings im Winter, wenn die Wege teilweise gefroren sind, treten vermehrt Schmerzen in den Knien auf. Ich möchte nur ungern im Winter aufs Laufen verzichten und habe mir gedacht, dass ich dann ins Fitnessstudio gehe und auf dem Laufband mich fit halte. Könnte das Sinn machen, was meint ihr?
In einem halben Jahr möchte ich einen Marathon laufen und werde daher auch über längere Distanzen trainieren. Besonders bei warmen ...
Ich laufe regelmäßig dreimal wöchentlich jeweils circa zehn Kilometer. Um meine Gelenke zu schonen, bevorzuge ich überwiegend weich ...
Das man mit effektiver Fußgelenkarbeit das Laufen ökonomischer machen kann, dass habe ich jetzt zum ersten mal gehört. Wie diese Arbeit ...
Rennradfahrer haben meist besonders ausgeprägte Wadenmuskeln. Ich möchte jetzt aber mit verstärkt mit Joggen/Laufen ...
Ich will jetzt endlich mit Joggen anfangen und möglichst alles von vornherein richtig machen. Da ich relativ sportlich bin, besteht sicherlich ...
Hallo! Ich laufe täglich morgens, um sieben, bevor ich zur Arbeit gehe. Im Moment ist es ja ziemlich kalt, aber das ist normalerweise für kein ...
Ich laufe seit Jahren, mittlerweile sind es mehr wie 10. Seit einer ganzen Weile laufe ich jetzt die 10km in ca. 43 Minuten, mal etwas schneller ...
Ein leichter Schnupfen kündigt sich an und frage mich ob ich mit dem angefangen Lauftraining wieder aufhören muss damit ich keine Herzschäden ...
Seit einem halben Jahr laufe ich und die Strecken werden immer länger (bis zu zehn KM). Gestern bin ich diese Strecke in persönlicher ...
Ich bin wohl eine typische "Schönwetter"-Läuferin, denn erst im Frühjahr tauche ich wieder in der Szene auf und verschwinde im Spätherbst ...
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