Mein Vater läuft mittlerweile seit circa fünfundzwanzig Jahren und legt wöchentlich um die siebzig Kilometer zurück und hat viele Marathonläufe absolviert. Nun hat er leider aus beruflichen keine Zeit mehr zum Lauftraining und ist seit einem Monat nicht mehr gelaufen. Ist das nicht viel zu gefährlich, muss er nicht wie Leistungssportler auch, erst mal abtrainieren? Wie sollte die Abtrainphase gestaltet werden?
WEnn man nicht abtrainiert kann es zu Kreislaufproblemen kommen. Das gilt eigentlich für alle Sportarten, die intensiv ausgeübt wurden.
Ich habe mal gehört das Mann 3-4 Tage vor einem Wettkampf kein Sex mehr haben soll. Stimmt das oder ist das mittlerweile ...
Ein Freund von uns macht leistungsorientierten Sport. Nach einer längeren Verletzungspause mit entsprechendem Frustessen hat er ziemlich ...
Mein Patenkind (zehn Jahre) ist sehr sportlich und aus ihn könnte ein Leistungssportler werden. Ich denke, eine vernünftige Ernährung könnte ...
In manchen Sportarten (Turnen, Schwimmen, ...) kann man ja schon in jungen Jahren zum Leistungssport geführt werden. Ab welchem Alter gibt es ...
Ich bin zwar auch sportlich sehr aktiv und erbringe auch gute Leistungen (100 Meter in 12, 5 Sekunden, ...). Trotzdem würde ich mich nicht als ...
Ich habe gehört, daß Leistungssportler, die mit dem Sport aufhören, Herzrhytmusstörungen bekommen können. Stimmt das? Falls ja, kann man ...
Die Tochter (sieben Jahre) wird von den Eltern fast täglich zum Tennisclub gefahren. Dort trainiert sie sicherlich drei bis vier Stunden und ...
Wenn man im sportlichen Bereich was "reißen" will, sollte man meist schon im frühen Kindesalter anfangen (Turnen, Schwimmen, ...). Aber ...
Mein Arbeitskollege ist passionierter Läufer und trainiert so oft er Zeit hat. In meinen Augen ist sein Ehrgeiz nicht gesund. Immer wieder will ...
Ich habe jetzt öfters mal gehört, dass Spitzensportler nach ihrem Karriereende noch weitertrainieren müssen, sie nennen das "Abtrainieren". ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren