Stechende Schulterschmerzen während des Bankdrückens - was kann die Ursache dafür sein?

Seit über einem Jahr mache ich regelmäßig Kraftraining und ich bin mit meinen Fortschritten sehr zufrieden. Leider habe ich seit zwei Wochen erstmals so stechende Schmerzen im Schulterbereich beim Bankdrücken. Die halten zwar nicht lange an und nach knapp einer Stunde sind die Schmerzen verschwunden. Was kann der Grund für diese Schmerzen sein, die nur während des Bankdrückens auftreten? Danke für viele hilfreiche Hinweise von euch.

Antworten (1)

Würde sagen, dass du dich überforderst.

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