Hey,
ich habe im Moment unglaulich viel Stress, was mich wirklich fertig macht. Ich ziehe bald um, muss in die Uni, schreibe an meiner Bachelor Arbeit, und muss nebenbei noch arbeiten und mich tausend Kleinigkeiten kümmern. Wie kommt ihr mit viel Stress parat? Wie gehe ich richtig damit um, und woher kann man neue Energie schöpfen? Freue mich über jeden Tipp!
Es ist ziemlich schwierig, wenn man sich bereits in sehr stressigen Zeiten befindet, diesen entstandenen Stress gut abzubauen, man sollte versuchen immer einen Ausgleich zu finden, um mit Herausforderungen die das Leben mit sich bringt gut zu meistern. Wenn es akut ist, sollte man versuchen viel an der Luft zu laufen, rad zu fahren oder schwimmen zu gehen. An den Wochenenden auf jeden Fall genügend Zeit einräumen, um sich zu erholen und richtig abzuschalten.
Bisher war für mich der Begriff "Stress" negativ besetzt und körperliche Beschwerden hingen damit zusammen. Allerdings gibt es wohl auch ...
Seit drei Monaten habe ich einen unerklärlichen Würgereiz. Bei der kleinsten Aufregung fange ich an zu würgen. In der letzten Zeit stehe ich ...
Viele meiner Freundinnen, die auch selber schon Kinderhaben erzählen mir immer wieder, dass ihre Kinder total gestresst sind. Ich kann es nicht ...
Hallo! Ich mache mir seit einiger Zeit Sorgen um meine Frau, weil sie sehr viel arbeitet und immer unterwegs ist. Wenn sie dann ...
Hey! Die Arbeitszeiten werden immer länger und immer mehr Menschen leiden an Stress, eine Krankheit welche wie ich finde nicht ...
Ich habe von Arbeitskollegen öfters schon mal den Spruch gehört "Stress macht alt". Sind das innerliche Prozesse, die das Hautbild verändern ...
Hallo! Bisher habe ich nur von negativem Stress gehört, doch gestern hörte ich im Radio, daß es auch positiven Stress gibt. Das interessiert ...
Ich hab schon seit ein oder 2 Wochen ziemliche Bauchschmerzen, ich hab die vermutung, dass es an meinem Job leigt, weil ich dort ziemlich viel ...
Hi! Ich muss in letzter Zeit viele Überstunden machen, und fühle mich deswegen mitlerweile ziemlich ausgelaugt. Ich finde es zwar ...
Ich werde beruflich momentan sehr gefordert und wichtige Prüfungen stehen an. Deshalb bin ich ziemlich gestresst. Mein Arbeitskollege ist ...
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