Durch das regelmäßige Joggen und Rennradfahren habe ich eine recht gute Ausdauer. Für einen Kurztriathlon muss ich jetzt auch mich beim Schwimmen verbessertn. Allerdings hatte ich schon nach fünfzig Meter Kraulen sehr schwere Arme und Schultern. Da muss ich dringend was ändern. Welche speziellen Kraftübungen könnte da möglichst schnellen Erfolg bringen?
Ich gehöre zu den besten Kraulerinnen über die einhundermeter Kraulstrecke in unserem Verein. Das würde ich auch gerne auf der ...
Bei Olympia habe ich u.a. auch die Schwimmsprints über 50 m gesehen. Angeblich holen diese Sportler während des Rennens keine Luft. Welche ...
Beim Kraulen im Hallenbad habe ich keine Orientierungsprobleme, aber sobald ich in freien Gewässern kraule, verliere ich schnell die ...
Sollte man die Hände in einer art Gebetshaltung halten oder doch besser übereinander, das heißt Handfläche auf Handrücken? Und ist die ...
Welche Schwimmart ist für Anfänger die geeignetere? Das Rückenschwimmen oder das Kraueln? Gibt es vielleicht Schwimmarten die noch besser zum ...
Ich habe mir vorgenommen, den Kindern (neun und zehn Jahre) meiner Schwester das Kraulschwimmen beizubringen. Das normale Schwimmen haben die ...
Kraulen kann ich wirklich ganz gut und schnell. Nur beim Start liege ich schon Längen zurück. Wie sieht denn der ideale Startsprung aus und ...
Ich bin ein recht guter Schwimmer, habe aber seit langem das Problem, daß ich beim Zweierzug Seitenstiche bekomme, beim Dreierzug kommt das ...
Ich möchte meine Ausdauer steigern und neben Laufen schwimme ich auch regelmäßig. Allerdings habe ich beim Kraulen Atemprobleme, wenn ich ...
Hallo ihr! Mein Arzt hat mir letzte Woche empfohlen regelmäßig schwimmen zu gehen, weil ich meine Rückenmuskulatur trainieren ...
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