Turniervorbereitung - viel ausruhen oder viel trainieren?
Hallo zusammen
Ich habe am montag ein Kickboxturnier und möchte gerne wissen wie ich mich darauf am besten vorbereite mit viel ausruhen oder viel trainieren ???
Turnier
Naja wen du weißt du hast turnier den Trainier sag ich ma 3 monate durch und letzte woche halt nur merh dehn oder halt bischen technik....Bist du bei WAKO?
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