Übergewicht??

37 kg bei 165 cm zu viel?? Bin 14 Jahre.

Antworten (15)
@Tom92

Aber ich würde mir i wie dumm vorkommen, wenn ich mehr als mein Daddy essen würde.

Moderator
@ Sally

Naja, Jugendliche sind in der "Entwicklung", da braucht der Körper mehr Energie. Dazu findest man im I-Net bestimmt viele Beiträge, ich glaube, da habe ich das auch gelesen.

@Tom92

Aber Kinder essen doch weniger als Erwachsene, somit ist das doch unlogisch, dass JUngendliche mehr kcal brauchen.

Moderator
@ Sally

Ich glaube, Jugendliche brauchen sogar etwas mehr Kalorien. Ich habe etwas von 2200 kcal gelesen, die 14 jährige Girls pro Tag brauchen.

@Sally

Du solltest aber frühstücken, sonst hat dein Körper nicht genug Energie am Morgen. Sonst ist das ja nicht schlecht was du isst, aber vielleicht solltest duc auch mal daran denken, mehr Obst und Gemüse zu essen, das ist sonst bisschen ungesund.
Du musst dir wirklich keine Sorgen machen, dass du zu dick bist. Ich bin so groß wie du und wiege 52 kg und sehe ziemlich normal aus.

@Mark

Also: Kein Frühstück (frühstücke nie), dann so um 11 Uhr 3 Spekulatius und 5 Gummibärchen, Mittags: 1 Semmel mit Salamie und jetzt grade 1 Stück kuchen mit Schokoguss und heute Abend Fondue.
Ich hab mal gelesen, dass die 2000 kcal der Richtwert für Erwachsene ist. Kinder müssen glaub nur 1500 kcal essen und da bin ich ja weit drüber.

@Sally

Was hast du denn heute alles gegessen?? Ich weiß nicht, aber vielleicht solltest du 2000kcal essen, ist vielleicht besser. Weil sonst kannst du nicht zunehmen, wenn du sowieso schon zu wenig isst.

@Tilly

Ich war mir eben unsicher. Wegen der Probleme mit meinem Bauch. Und weil die Klassenicke mal so nen dummen Spruch abgelassen hat.
@Mark
Ich weiß nicht. Du bist kein Mädchen, du verstehst das nicht, aber ich habe manchmal eben Probleme mit meinem Aussehen. Ich esse schon viel. Bestimmt genug, ich weiß ja, dass man 2000 kcal essen muss und ich esse ca. 1800-1900 also fast perfekt.

@Sally

Wie kannst du dich denn dick fühlen?? Du bist viel zu dünn und ich wette du isst nicht genug. Warum müssen sich kleine Mädchen immer dick fühlen und abnehmen??

Was?

Ich tippe da eher auf magersucht!
Ich bin 175 cm groß und wiege etwas mehr als 60, und ich bin alles andere als dick

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