Seit zwei Wochen wache ich meist nach vier Stunden wieder auf und bin meist schweißgebadet. Ich habe zwar etwas Stress in der Firma, aber das hatte ich vorher auch schon. Was kann der Grund dafür sein und was könnte mir helfen?
Das wird schon mit dem Stress in der Firma zu tun haben. Gerade wenn sowas chronisch wird, kann das die Psyche auf Dauer sehr stark belasten. Und irgendwie teilt sich das dann auch dem Körper mit. Tagsüber kann man solche Sachen noch ganz gut wegdrängen, aber nachts funktioniert das nicht mehr, weil der "innere Zensur" sich dann auch ausruht!
Scobby, es wäre schon hilfreich zu wissen, ob du eine Frau oder ein Mann bist. Bist du nämlich eine Frau und vielleicht nicht mehr ganz taufrisch, dann würde ich Wechseljahrsbeschwerden vermuten. In dem Fall solltest du mal einen Hormonstatus beim Frauenarzt vornehmen lassen.
Bei beiden Geschlechtern könnten natürlich auch Albträume die Ursache dafür sein, dass sie nachts schweißgebadet aufwachen.
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