Ich gehe 3 mal die Woche im Studio zum Spinning und danach auch mal gerne in die Sauna. Bisher bin ich immer sofort nach dem Training in die Sauna, habe aber schon manchmal Kreislaufprobleme bekommen. Ich bin einfach zu schnell in die Sauna, aber wie lange sollte man warten, bis man sich in die Sauna setzt?
Sabrina
Komm nach dem Training erst mal runter und sorge für einen Cool Down, bevor du dich in die Sauna setzt. Eine halbe Stunde solltest du schon warten.
Wir gehen regelmäßig in die Sauna. Wir würden auch gerne unsere Kleine (drei Jahre) mal mitnehmen. Dazu möchte ich gerne wissen, ab welchem ...
Hallo zusammen! Ich bin eigentlich kein großer Fan der Sauna, weil mir das einfach zu warm ist und ich darin schlecht Luft ...
Hallo, mich würde interessieren, ob von Euch schon jemand Erfahrungen mit Mini-Saunaöfen gemacht hat. Ich plane einen 3, 5 kw Ofen ...
Ich möchte jetzt regelmäßig in die Sauna gehen. Sicherlich muss man da ausreichend trinken. Dazu möchte ich gerne wissen, zu welchem ...
Hallo, ich schwitze nicht, auch nicht beim Sport und auch nicht in der Sauna, einfach nie. Auch wenn ich mich krass angestrengt habe. Ich habe ...
Im Fitnessclub haben gibt es auch Saunen. Bisher war ich noch nicht dadrin, werde das aber wohl machen, da ich mir gedacht habe, dass durch das ...
Ich dachte, dass so eine Heimsauna viel teure sei. Diese hat mich kanpp 1500 Euro gekostet, was ich nicht teuer find. Die ist aus Fichtenholz ...
Ich habe viel Gutes über Saunagesuche gehört und möchte jetzt mein leicht angeschlagenes Immunsystem durch regelmäßige Saunabesuche ...
Meine Freundin hat eine Grippe mit Bronchienproblemen. Sie hat vor, heute oder morgen in die Sauna zu gehen und sich die Grippe aus dem ...
Seit einigen Monaten gehen wir einmal wöchentlich in die Sauna. Morgen ist es wieder so weit, aber es kündigt sich gerade der Beginn einer ...
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