Sauna Forum

Liebes Forum, ich möchte einfach ganz transparent meine Erfahrungen erzählen die ich in den letzten 4 Jahren in der Sauna gemacht habe. ...

Hallo, ich habe folgendes Problem: Ich gehe manchmal mit einer guten Freundin in die gemischte Sauna. Jedoch macht es mir echt Probleme, ...

Meine frage darf man als eine glaubiger Christ in die sauna zu gehen ist dass ok?

Wie die Überschrift schon sagt muss man nackt in die Sauna ? Weil ich hab da was was ich peinlich finde das würd ich JETZT nicht sagen. Wenn ...

Hey, bin schon seit Längerem passionierte Saunagängerin und frage mich wie häufig ich pro Woche/Monat in die Sauna gehen sollte und wie viele ...

Hallo, ab wieviel Jahren darf man in die Sauna gehen?

Vor Marathonläufen bereite ich mich circa drei Monate mit harten Trainingseinheiten vor. Zur Verkürzung der Regenerationszeit möchte ich ...

Ich frage jetzt mal rein aus Interesse...wie oft in der Woche darf man ins Solarium, wenn man keinen Sonnebrand bekommt? Ginge es im Prinzip ...

Hi, ich möchte nächste woche ins solarium, weil ich total blass durch die gegend laufe..... allerdings war ich nie in einem ...

Also am Wochenende ist meine IR Kabine angekommen und wir haben sie am Samstag zusammengebaut, war bereits 2 mal drin und es gefällt mir ganz ...

Ich war vor kurzen in einer therme in der Sauna und da ist mir aufgefallen das viele Frauen ihren bikini und männer ihre badeshorts bzw. ...

Im Urlaub haben wir verschiede Einreiberituale beobachten können: die Einen cremten sich erst am Strand ein, die Anderen kamen schon eingecremt ...

Ich habe mir eine 1Personen-Infrarot-Kabine (Infrarot C) gekauft und schon einige Male benutzt. Nun kenne ich mich mit Sauna/Schwitzen nicht ...

Hallo zusammen, ich gehe nun schon seit mehreren Jahren in die Sauna. Mir ist aufgefallen, dass bei uns in Bayern immer mehr, unter anderem auch ...

Hallo, ich bin 16 Jahre und gehe trainieren. In meinem Fitnessstudio ist auch eine sauna(gemischt), die ich manchmal nach dem Training benutze. ...

Hallo zusammen! Ich bin schon seit Wochen mit einer Freundin für morgen in der Sauna verabredet. Jetzt habe ich aber seit zwei Tagen ...

Hallo Ihr, man hört immer das Sauna so unendlich gesund sein soll. Auch meine ganzen Verwandten schwören drauf. Kann mir das mal jemand ...

Hey, habe mich heute nach dem Training im Garten in die Sonne gehauen und bin eingepennt. Ich hab jetzt ein bischen Sonnenbrand, will aber ...

Es gibt viele die nehmen das Handy mit in die Sauna, können ohne nicht mehr leben. Es ist Verboten das Handy oder Geräte mit in die Sauna zu ...

Hallo. Meine Frage ist, ob es sowas wie eine Altersregelung in Saunen gibt? Ich war mal in einer Saune, in der ein ungefähr 12Jähriger saß ...

Hallo ich möchte eine Fertigsauna aufstellen in eine Blockhütte, jetzt meine Frage: was für einen Fußboden benötige ich? Was könnte ich da ...

Hallo Freunde Ich habe eine Fasssauna und würde sie gerne außen streichen. (2-4cm Windstärke) Mit welcher Farbe sollte das möglich sein? ...

Hallo, immerwieder liest man das man bei Vollspktrumstrahlern mit den AUgen aufpassen muss. Wie gefährlich ist das wirklich. Was bedeutet ...

Wir haben jetzt die Möglichkeit im Keller unseres Hauses eine Sauna einzurichten. Jetzt habe ich aber viel Gutes von diesen Infrarotkabinen ...

Ich habe seit 20Jahren Rückenschmerzen, die mittlerweile chronisch sind.Meine Schwester will mir ihre Infrarotlampe ausleihen, damit soll ich ...

Hallo, mich würde interessieren, ob von Euch schon jemand Erfahrungen mit Mini-Saunaöfen gemacht hat. Ich plane einen 3, 5 kw Ofen ...

Hallo leute, vor zwei Monaten war ich mit meinem Mann in Urlaub. Wir hatten dort ein kleines Ferienhaus das auch eine kleine Sauna hatte. Ich ...

Ist es besser mit Unterwäsche ins Solarium zu gehen oder ohne?

Ich schwitze in den letzten Jahren immer weniger in der 90° Sauna. In "weicheren" Saunen mit weniger Temperatur und viel Feuchtigkeit (z.B. ...

Ich gehe gern in der Sauna in eine Infrarot-Wärmekabine. Meine Freundin ist leider unfallbedingt auf ihren Rollstuhl angewiesen. Gibt es für ...

Hi, ich mache seit ein paar Wochen eine Infrarotwärmetherapie und frage mich ob ich meine Kinder, sechs und sieben Jahre alt, in die Kabine ...

Ich bin auf der Suche nach einer Sauna für zu Hause. Kann mir jemand etwas empfehlen? Bin dankbar für alle Empfehlungen. :)

Hallo an das Forum!! ab welcher Außentemperatur ist es noch sinnvoll zu Saunieren?. Ich gehe jetzt seit 2 Jahren jede Woche in die Sauna ...

Hi ihr! Ich bin 16 und habe seit 1 Monat einen neuen BF. Er ist 23 und alles ist gut. Er steht total darauf mich nackt zu sehen und das ist ja ...

Hallo zusammen, Wir haben uns jetzt endlich entschlossen eine Infrarotkabine bei eBay zu kaufen und extra nicht die billigste genommen mit ...

Es gibt bei Infrarotsaunen drei verschiedene Heizsysteme, Keramikstrahler, Wärmeplatten und Wärmefolien. Die meisten Firmen bieten ...

Ich habe vor, mir eine Infrarotkabine zu kaufen, um zu entspannen, wenn es nötig ist. Vorher hätte ich aber noch gerne gewusst, ob es sich ...

Ich dachte, dass so eine Heimsauna viel teure sei. Diese hat mich kanpp 1500 Euro gekostet, was ich nicht teuer find. Die ist aus Fichtenholz ...

Hi, ich 19 war heute in der Sauna, da kam dann ein älterer Mann rein ka ca 60 sprich fast 40 Jahre älter als ich. Nach einiger zeit sagte er ...

Liebe Saunafreunde, Ich habe die folgende Frage bitte: ich gehe seit 2 Monaten 2 bis 3 Mal pro Woche zum Training und in die Sauna (mache ca. ...

Ich gehe regelmäßig in die Sauna. Im Winter 1 Mal die Woche, wenn es paßt und jetzt im Sommer alle 2 Wochen. Seit ich das so halte, bin ich ...

Hallo! Ich möchte demnächst regelmässig in die Sauna gehen, kenne mich aber mit den Regeln noch nicht so aus. Mich würde es interressiern, ...

Wir wollen uns eine Sauna einbauen lassen. Mein Mann ist der Meinung, daß er jeden Tag mehrere Saunagänge machen möchte, damit sich die ...

Hallo, ich war noch nie in einer Sauna und hab auch keine Ahnung oder Vorstellung wie das genau gemacht wird. Man sitzt in einem Raum wo heißer ...

Ich bin w 14.. Meine beste Freundin hatte mich drauf angesprochen ob ich nicht mal lust hätte mit ihr und ihren Eltern in die Sauna zu gehen... ...

Im Urlaub hat unsere Clique ein großes Haus gemietet. Dort gibt es auch eine Sauna. Wie ich unsere Jungs kenne, werden sie den Alkohol auch in ...

Ich würde ja gerne regelmäßig in die Saune gehen. Was mir absolut nicht zusagt, ist das eiskalte abkühlen nach dem Saunagang (so wurde es ...

Ich mache viel Ausdauertraining (Fitnessstudio und Joggen) und habe schon einige Wettkämpfe (bis Halbmarathon) absolviert. Daheim haben wir ...

Wir haben neuerdings im Keller eine kleine Sauna. Im Winter haben wir das mindestens zweimal wöchentlich gemacht und es hat uns sehr gut ...

Ich gehe regelmäßig in die Sauna. Im Winter 1 Mal die Woche, wenn es paßt und jetzt im Sommer alle 2 Wochen. Seit ich das so halte, bin ich ...

Hallo ihr Lieben! Ich habe im Moment leider gerade eine kleine Hautpilzerkrankung und dadurch ein Ekzem im Gesicht. Ich nehme aber dagegen ...

Hallo :) ich möchte mir eine Sauna zulegen. bin mir aber nicht sicher was ich mir holen soll. Zur Auswahl stehen einmal die Infrarotkabine und ...

In unserem Ferienhaus an der Nordsee haben wir auch eine Sauna. Ich habe mir gedacht, dass ich vor meinen Strandläufen am Mittag noch vorher in ...

Seit einigen Monaten gehen wir einmal wöchentlich in die Sauna. Morgen ist es wieder so weit, aber es kündigt sich gerade der Beginn einer ...

Ich fliege in circa drei Monaten in den Sommerurlaub nach Spanien und möchte bis dahin eine gesunde Urlaubsbräune haben. Da ich bisher noch ...

Unsere Freunde haben neuerdings eine Sauna in ihrem Haus und haben uns schon öfters zum Saunen eingeladen. Meine Frau hält das gut durch, aber ...

Hallo! Schon seit November geht es mir richtig schlecht. Ich glaube, mir fehlt die Sonne. Letzte Woche und gestern war ich auf der Sonnenbank, ...

Hi! Ich gehe seit einigen Wochen regelmäßig auf die Sonnebank und mir ist aufgefallen, dass ich natürlich brauner werde, aber die Bräune ...

Ich leide unter Neuromerditis und traue mich kaum damit ins Freibad oder an den Strand. Meine Freundin geht regelmäßig in die Sauna und meint, ...

Ich habe eine Sauna und möchte IR Strahler zusätzlich einbauen., damit man sie wahlweise auch als IR Kabine nutzen kann. Es gibt angeblich ...

Wir werden zum Wochenende in ein Wellnesshotel fahren. Dort soll es eine tolle Sauna geben. Bisher habe ich das noch nie gemacht. Mich würde ...

Als ich gestern im Solarium saß und wartete, dass eine Bank frei wurde, konnte ich ein Gespräch mithören. Da sagte ein Mädel zu einer Frau, ...

Hi Mädels. Ich weiss nicht wie ich es sagen soll, PEINLICH!!! Und zwar war ich gestern auf der Sonnenbank...und heute morgen entdeckte ich ...

Hey zusammen! bei mir ist das irgendwie ganz komisch. ich werde zwar überall am körper schnell braun, aber mein gesicht bleibt quasi immer ...

Ich bin ein eher dunkler Hauttyp und werde sehr schnell braun. Allerdings wird seit letzem Jahr die Haut über meiner Oberlippe extrem dunkel ...

Mein Arzt hat mir eine Infrarotlampe empfohlen, gegen Neben- und Stirnhöhlenentzündung. Was meint ihr, hilft das wirklich. Möchte nämlich ...

Meine Freundin hat eine sechs Monate alte Tochter. Vor dem Sonnenbad hat sie neulich einfach mal das Babyöl ihrer Kleinen aufgetragen. Sie ...

Im Fitnessclub mache ich momentan ein hartes Ausdauertraining. Danach brauche ich meist einen Tag zur Regeneration. Ich möchte aber gerne ...

Wir haben jetzt endlich in unserem Haus eine Sauna und da wir viel Sport machen wird die auch zu Regenerationszwecke sicherlich oft benutzt ...

Hallo Leute! Ich fliege in wenigen Wochen in den Urlaub und möchte gerne vorher ein paar Mal auf die Sonnenbank, weil ich wirklcih total ...

Hallo! Ich bin im dritten Monat schwanger und möchte gerne einmal wieder ins Solarium. Mein Freund hat mir das verboten. Er meint, das schade ...

Hallo zusammen! Ich war letzter Woche das erste Mal auf der Sonnenbank und möchte jetzt in Zukunft auch mal öfter dahin. Meine Haut war ...

Hi! ich habe von Natur aus sehr helle Haut und würde deswegen gerne ins Solarium gehen. Allerdings weiß ich nicht, wie oft pro Woche oder ...

Hallo, ich gehe gerne in die Sauna, bin auch sau gern nackt und find es auch zugegebenermaßen heiß wenn Frauen in der Sauna sind. Aktuell ...

Hallo! Ich gehe einmal die Woche ins Solarium und schliesse beim Sonnen einfach die Augen. Die Angestellte im Sonnenstudio meint, man soll immer ...

Hallo alle miteinander. Ich hatte eigentlich gedacht, dass ich mich ganz gut im Bereich Sauna und Unterschiedlichkeiten auskenne, aber die ...

Hallo! Ich möchte ab jetzt regelmässig in die Sauna gehen, um mich abzuhärten. Leider weiss ich nicht, wann der Kreislauf das schwitzen ...

Hallo, ich schwitze nicht, auch nicht beim Sport und auch nicht in der Sauna, einfach nie. Auch wenn ich mich krass angestrengt habe. Ich habe ...

Mein Vater hat bei einem Kuraufenthalt gute Erfahrungen in den dortigen Salinen gemacht. Allerdings hat er immer noch Probleme mit den ...

Ich möchte gerne mit meiner Freundin in die Sauna gehen und das wäre bei mir das erste Mal. Kann sich die Hitze in der Sauna negativ auf die ...

Im Wellnessbereich einer Saunalandschaft habe ich neulich eine Infrarot-Wärmekabine gesehen. Manche Leute kamen erst nach einer Stunde wieder ...

Hallo, ich geh jetzt seit ca 18 Monaten alle 7-10 Tage ins Solarium, doch in letzter Zeit bekomm ich weiße Flecken v.a. auf den Oberarmen (pell ...

Ich bin fast das ganze Jahr gebräunt. Im Sommer nutze ich möglichst jeden Sonnenstrahl und im Winter mache ich Urlaub in südlichen Ländern. ...

Bisher habe ich viele Erkältungen in der Sauna einfach ausgeschwitzt. Das dachte ich eigentlich immer, aber ein Freund von einem Freund hat ...

Hi, momentan scheint ja die Sonne volles Rohr und ich bin schon gut braun geworden :) Leider kommt früher oder später aber auch der herbst ...

Ich gehe selten in die Sauna. Nun bin ich einen Tag vor einem 10KM-Wettkampf in die Sauna gegangen und bin meine schlechteste Zeit gelaufen. Ich ...

Hallöchen! Ich spiel schon lange mit dem Gedanken mal in die Sauna zu gehen, habe ich bis jetzt noch nie gemacht. Allerdings kann ich mir ...

Das UV Strahlen insgesamt nicht gut für Haut sein sollen und man diese eher meiden sollte, ist ja bekannt. Ich habe aber gehört, dass es da in ...

Es gibt verschiedene Produkte mit denen man eine leichte Bräune in sein Dekollette zaubern kann! Auf jeden Fall abraten würde ich von den ...

Hallo! In drei Wochen fliege ich nach Spanien und mache zwei Wochen Urlaub. Ich habe eine sehr helle Haut und müßte stundenlang in der Sonne ...

Im Fitnessclub haben gibt es auch Saunen. Bisher war ich noch nicht dadrin, werde das aber wohl machen, da ich mir gedacht habe, dass durch das ...

Ich habe viel Gutes über Saunagesuche gehört und möchte jetzt mein leicht angeschlagenes Immunsystem durch regelmäßige Saunabesuche ...

Meine Freundin hat eine Grippe mit Bronchienproblemen. Sie hat vor, heute oder morgen in die Sauna zu gehen und sich die Grippe aus dem Körper ...

Hallo?Mein Vater ist 90Jahre alt und geht einmal in der Woche in die Sauna.Er fühlt sich pudelwohl.Sollte man ab einem gewissen Alter nicht ...

Ich möchte demnächst mit Freunden regelmäßig in die Sauna gehen. Dabei erhoffe ich mir den Zusatzeffekt, etwas abnehmen zu können, da ich ...

Hallo! Vor einer Woche hat ein neues Sonnenstudio in unserer Stadt aufgemacht. Dort gibt es auch eine Bräunungsdusche. Ich würde das gerne ...

Die Polardusche hört sich ja interessant an. Dennoch frage ich mich, wieso man eigentlich Algen auf die Haut schmiert. Reicht das heiße Wasser ...

Hi forum! Ein freund hat mir letztens davon vorgeschwärmt dass er ja in einer kristallsauna war und dass das ja so edel ist und da nicht ...

Ich werde Morgen erstmals in eine Sauna gehen. Nun frage ich mich, ob ich mich irgendwie darauf vorbereiten sollte. Ist es besser mit vollem ...

Im Fitnessstudio gibt es jetzt auch einen Saunabereich, den ich ab sofort nach jedem Training (zweimal wöchentlich) nutzen möchte. Man hat ...