Ich mache viel Ausdauertraining (Fitnessstudio und Joggen) und habe schon einige Wettkämpfe (bis Halbmarathon) absolviert. Daheim haben wir jetzt auch eine Sauna und ich kenne einige Sportler, die nach harten Trainingseinheiten regelmäßig in die Sauna gehen. Kann man eigentlich dadurch die sportliche Leistung verbessern, was meint ihr?
Ich kann mir nicht vorstellen, dass Saunieren die sportliche Leistungfähigkeit erhöht.
Aber nach dem Sport tut sie sehr gut und man fühlt sich besser.
Ich würde ja gerne regelmäßig in die Saune gehen. Was mir absolut nicht zusagt, ist das eiskalte abkühlen nach dem Saunagang (so wurde es ...
Wir haben neuerdings im Keller eine kleine Sauna. Im Winter haben wir das mindestens zweimal wöchentlich gemacht und es hat uns sehr gut ...
Hallo zusammen! Ich bin schon seit Wochen mit einer Freundin für morgen in der Sauna verabredet. Jetzt habe ich aber seit zwei ...
Ich muß dringend was für meine Immunsystem tun. Man hat mir gesagt, daß regelmäßige Saunabesuche dazu sehr gut sein sollen. Würde mich das ...
Da ich demnächst eine zum ersten Mal eine Sauna besuche, habe ich eine Frage. Wie lang dauert so ein Saunagang? Sollte man kurze, ...
Hallo leute, vor zwei Monaten war ich mit meinem Mann in Urlaub. Wir hatten dort ein kleines Ferienhaus das auch eine kleine ...
Hallo zusammen, wir sind im Begriff, uns eine kleine Privatsauna in den Keller einbauen zu lassen. Kennt sich jemand aus ...
Ich möchte endlich mal regelmäßig meinem Körper was gutes tun und habe mir erst mal dafür regelmäßige Saunagänge ausgesucht. Ich wüßte ...
Ich möchte gerne mit meiner Freundin in die Sauna gehen und das wäre bei mir das erste Mal. Kann sich die Hitze in der Sauna negativ auf ...
Wir wollen uns eine Sauna einbauen lassen. Mein Mann ist der Meinung, daß er jeden Tag mehrere Saunagänge machen möchte, damit sich die ...
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