Wann kann man nach dem Sporttraining schlafen gehen?

Ich habe gehört, dass man nach dem Sport nicht direkt ins Bett gehen sollte und lieber erst ein paar Stunden warten soll. Wie lange sollte man warten? Und warum überhaupt?

Antworten (1)

Unsinn. Ich geh schlafen wann ich will!

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