Wann nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik anfangen
Hi, meine Freundin ist jetzt kurz vor der Geburt und hat viel Beckenbodengymnastik gemacht um gut vorbereitet zu sein bei ihrem ersten Kind. Wenn sie entbunden und sich dann erholt hat will sie mit der Gymnastik weitermachen. Aber wann ist sie bereit mit der Rückbildungsgymnastik anzufangen? Nicht das sie zu früh loslegt und dann Beschwerden hat. Wann habt ihr nach eurer Entbindung damit angefangen und wie lange habt ihr es dann gemacht?