Bisher habe ich davon gehört, dass man nach Yogaübungen anschließend noch ruht und in sich geht und die Übungen nochmal nachspürt. Beim Asthanga-Yoga scheint das aber wohl nicht vorgesehen zu sein. Warum ist das dort nicht erforderlich? Wer kennt sich da genauer aus und kann mir das erklären? Danke vielmals dafür.
Eine Freundin von mir geht regelmäßig zum Yoga und möchte mich auch gerne davon überzeugen. Da mir manchmal einige Wirbel rausspringen ...
Es werden ja sehr viele Arten von Yoga angeboten, aber woher weiß ich welche für mich die geeigneteste ist? Kann man sich beim Poweryoga ...
Hallo zusammen! Eine freundin von mir macht schon seit 3 jahren yoga und schwört darauf, deswegen möchte ich es nun auch einmal ...
Hallo ihr Lieben! Ich bin in der Regel ziemlich nervös und las heute morgen, daß Fingeryoga bei Nervosität und Unausgeglichenheit helfen ...
Ich bin auf der Suche nach einer guten Methode mich zu entspannen. Letzt las ich, dass Fingeryoga sehr gut sein ...
Hallo! Ich mache Yoga und es tut mir sehr gut. Jetzt überlege ich, meine Tochter(6Jahre)zu einem Yoga-Kurs anzumelden. Ich denke, daß Yoga die ...
Ich habe sehr viel Stress und leider entsprechend zu hohen Blutdruck. Jetzt habe ich eine Frau kennen gelernt, die Yoga macht und Sie meint, das ...
Da Yogaübungen mich wunderbar entspannen können und das Laufen mich richtig auf Trab bringt, möchte ich Beides zeitnah machen. Nun stellt ...
Habe gehört, dass Finger-Yoga sehr entspannend sein soll. Ich würde es gerne selber mal ausprobieren, bin schon ziemlich neugierig. Weiß ...
Ich hatte diese Frage bereits gestellt, jetzt habe ich aber einen konkreten Hintergrund. Da ich demnächts wohl eine Reha wegen Burnout-Syndrom ...
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