Ich jogge regelmäßig 2x die Woche und jedesmal habe ich danach Nackenverspannungen. Da es ja noch recht kalt ist, ziehe ich mich warm an, aber mein Nacken verspannt sich trotzdem immer wieder. Kann man das verhindern?
Schwierig aber versuch locker zu bleiben und dich nicht zu verkrampfen.
Hallo! Ich arbeite an der Kasse eines Supermarktes und leide immer wiede unter an meinem steifen Nacken. Gibt es Übungen gibt es, ...
Weil ich seit Wochen total verspannt bin, am meisten am Rücken, hat mein Arzt mir ein Muskelrelaxan verschrieben. Er meinte zu mir, ich dürfte ...
Hallo! Ich habe Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich, was mir in letzter Zeit das Leben schwermacht. Jetzt hörte ich, daß das durch ...
Hallo! Ich habe im Moment eine private Krise und bin wütend. Allerdings fress ich all meine Wut in mich hinein, lasse meinen Gefühlen keinen ...
Gestern habe ich mit ein paar Freunden eine mini Fahrradtour unternommen. Wir warn bestimmt 6 Stunden unterwegs. Gestern Abend habe ich schon ...
Hallo miteinander! Ich arbeite seit einem Jahr in einem Büro und sitze daher täglich an die acht Stunden vor dem PC. Abends tut ...
Hallo, habe seit ca 3 Jahren unheimliche Muskelschmerzen im Rücken, in der rechten Hüfte bis zum Bauch und in der rechten ...
Vor sechs Monaten hatte ich ein Schleudertrauma. Jetzt sind Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich aufgetreten und wenn ich den ...
Hallo, hatte am 15.02.2011 eine Schulter OP links, seid 2 tagen ist mir richtig bewusst das ich den Kopf sehr eingeschränkt nur ...
Ich habe schreckliche, schmerzende Verspannungen im HWS-Bereich.In der Apotheke wurde mir Kytta-Salbe angeboten.Da ich hier immer jemand finde, ...
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