Was bringen Sprints für Langstreckenläufer?
Ich jogge seit zwei Jahren und schaffe mittlerweile schon einen Halbmarathon. Ein Laufkamerad macht einmal wöchentlich Sprinttrainings. Ich kann mir garnicht vorstellen, was das für einen Langstreckenläufer bringen sollte, da kommt es doch mehr auf das gleichmäßige Tempo an, oder was meint ihr? Danke für jede Info dazu. Gruß, Thomas