Hallo!
Ich esse regelmässig drei Mahlzeiten täglich und esse jedesmal ziemlich viel.
Jetzt wollte ich fragen, ob das auf Dauer schädlich ist.
Wer hat Erfahrungen damit und könnte mir eine Auskunft geben?
Danke. LG geniesserin
Es kann schon passieren, dass sich der Magen ständig überdehnt und man entsprechend immer wieder viel essen muss. Die Kalorienzufuhr ist dann extrem hoch und überflüssige Kohlenhydrate und Fette werden als REserven im Körper eingelagert. Eine Gewichtszunahme ist mit übermässigen Essen verbundne. Man sollte versuchen, seine Mahlzeiten zu reduzieren und die Hälfte davon zu sich zu nehmen.
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