Unser Sohn hat jetzt seine erste eigene Wohnung bezogen. Wir haben immer Wert darauf gelegt, morgens ein gesundes Frühstück einzunehmen. Nun hat er wohl keine Zeit oder Lust dazu und geht ohne Frühstück aus dem Haus zur Arbeit. Könntet das seine Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, was meint ihr? Danke für euer Beiträge dazu. Gruß, Tine
Ist auf jeden Fall gesünder also ohne aus dem Haus zu gehen.
Ich könnte das gar nicht, ohne Frühstück auf die Arbeit, da würde ich zusammenbrechen.
Hallo. nein, denn die glykogenspeicher (muskel, leber) sind über nacht gefüllt worden und sind noch voll, deshalb bezieht der körper die energie von diesen. ein frühstück ist daher nicht zwingend notwendig, es kann, wenn es zu üppig war, eher den körper resp. die verdauung belasten. obst und wasser ist für das frühstück optimal.
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