Eine Bekannte von mir hat angeblich ihre Darmprobleme mit ayurvedische Medizin in den Griff gekriegt und wird nun ihre Ernährung auf Ayurweda Produkte umstellen. Ich bin davon noch nicht überzeugt. Mich würde mal interessieren, welche Ayurverda-Podukte nachweislich zu einer gesunden Ernährung beitragen. Wer hat entsprechende Erfahrungen gemacht und könnte mir berichten? Danke schon mal vorab davor. Gruß, Manuela
Das ist für mich völlig logisch. Tagtäglich das falsche zur falschen Zeit essen und die falschen Lebensmittel zu kombinieren, kann die Verdauung reizen und zu Problemen führen.
Im Ayurveda wird der Fokus auf die Verdauung gelegt. Welche Lebensmittel passen zu deiner individuellen Konstitution (Dosha), welche Lebensmittel sollte man nicht in einer Mahlzeit kombinieren und welche Gewürze können Speisen und Getränke leichter verdaulich machen? Und Ayurveda kann all diese Zusammenhäng auch genau erklären.
Hier findest du eine verständliche Erklärung dazu: https://manusarona.de/ayurveda-verdauung-agni/
Ayurveda bedeutet sich gesund zu ernähren. Sowohl Produkte als auch bestimmte Lebensweisen vereinen das Prinzip von Ayurveda. Öle, Tees, Kräuter und eine positive Lebenseinstellung umfasst Ayurveda.
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