Mir ist öfters ein Läufer entgegengekommen, der an den Händen Hanteln trug und an den Beinen noch zusätzliche Gewichte angebracht hatte. Welche besonderen Vorteile können dadurch erzielt werden und kann das auch schädlich für die Gelenke werden?
Ich bin kürzlich mit Joggen angefangen und habe festgestellt, dass ich draußen meist ein unregelmäßiges Tempo habe und dadurch schnell ...
Vor einigen Monaten bin ich mit regelmäßigem Joggen angefangen. Bisher laufe ich die fünf Kilometer überwiegend auf Asphalt. Da ich auch ...
Ich bin wohl eine typische "Schönwetter"-Läuferin, denn erst im Frühjahr tauche ich wieder in der Szene auf und verschwinde im Spätherbst ...
Ich laufe schon viel Jahre regelmäßig. In letzter Zeit sehe ich öfters einen Vater mit seinem vielleicht sechsjährigen Sohn laufen, dem die ...
Ich bin mehr der "Schönwetterläufer" und bei Regen oder Temperaturen unter zehn Grad mache ich kein Lauftraining. Das kann doch nicht ...
Ich bin Langstreckenläufer und mache auch seit einem Monat einmal wöchentlich Bahntraining gemacht, um meine Grundschnelligkeit zu steigern. ...
Verletzungsbedingt mußte ich vier Wochen aussetzen. Vorher bin ich wöchentlich so 50 KM gelaufen und war ganz gut in Form. Wie lang wird es ...
Ich möchte mit meiner Freundin mit dem Laufen anfangen. Dafür wollen wir uns einem Lauftreff anschließen. Wir sind beide nicht besonders ...
Seit einem Jahr jogge ich regelmäßig. Soweit ist alles gut, aber im Nackenbereich habe ich zunehmend beim Laufen Verspannungen. Kann das an ...
Seit einigen Jahren laufe ich regelmäßig und finde jede Jahreszeit klasse. Ich kann mir garnicht vorstellen in einem Fitnessstudio auf einem ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren