Welche effektiven Bauchmuskel-Übungen sind mit den Armschlaufen am Hang möglich?
Angeblich soll das Training mit diesen Armschlaufen ein sehr effektives Bauchmuskeltraining ermöglichen.
Im Fitnessclub habe ich das gestern erstmals gesehen. Allerdings habe ich keine Ahnung, wie ich diese Übungen machen soll und wie effektiv sind die wirklich?