Seit einigen Monaten trainiere ich fleißig im Fitnessstudio. Dort werden ja zum Muskelaufbau diverse Eiweißpräparate angeboten, die ich aber möglichst nicht zu mir nehmen möchte. Gibt es auch gesunde Nahrungsmittel, mit denen ich einen ähnlichen Effekt erziele?
Jetzt sollen meine Sixpacks endlich mal zu Geltung kommen und werde die vom Fitnessstudio vorgeschlagenen Übungen machen. Parallel möchte ...
Beim Krafttraining gehören Eiweißshakes zu den normalen Nahrungsergänzungsmitteln. Wie sieht das aber im Fußballbereich aus, sollten ...
Im Fitnessclub habe ich gestern einen Eiweißshake bekommen, bei dem das Proteinpulver noch nicht vollständig aufgelöst war, sondern noch ...
Seit einigen wochen mache ich verstärkt krafttraining. Bei der zubereitung von eiweißshakes habe ich so meine probleme. Trotz mixer kommt es ...
Seit einigen Jahren fahre ich regelmäßig mit dem Rennrad. Bis zweihundert KM wöchentlich sind keine Seltenheit. Ein Sportkollege ist auch ...
Parallel zu meinem Krafttraining möchte ich jetzt doch Proteinpulver zu mir nehmen. Allerdings soll das Zeug hochwertig sein. An ...
Im Bekanntenkreis (alles Sportler) scheint das Thema Proteindrinks recht wichtig zu sein. Ich fahre nur manchmal mit meinem Rennrad und ...
Ich bin gerade im Fitnessclub mit Krafttraining angefangen. Dort nehmen viel zusätzlich noch Proteinpulver zu sich. Das möchte ich auch gerne ...
Hi, ich bin übergewichtig, und gehe deshalb seit 2 Monaten regelmäßig ins Fitneßstudio um abzunehmen. Das verläuft auch sehr gut, und ich ...
Guten Tag. Ich esse grundsätzlich keine eier weil ich sie einfach wiederlich finde. Nun habe ich angst dass mir das wichtige ...
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