Welche Gymnastikprogramme fördern die Ausdauer und verbrennen viele Kalorien?

Ich möchte unbedingt an meiner Ausdauer arbeiten und ein paar überflüssige Pfunde verlieren. Joggen, Radfahren und Fitnessgeräte sind nicht so mein Ding. Allerdings turne ich gerne und Gymnastikübungen machen mir Spaß. Nun suche ich ein Gymnastikprogramm, mit dem ich meine Ausdauer steigern kann und möglichst viele Kalorien verbrenne. Könntet ihr mir dazu Tipps geben?

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Antworten (1)

Hey, wie wäre es mit sowas wie Pilates! Ich denke das könnte dir gefallen!
LG ;)

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