Ich würde gerne besser werden beim Klettern, aber bei etwas anspruchsvolleren Routen in der Kletterhalle fehlt es mir irgendwie an Kraft.
Mit welchen Kraftübungen könnte ich mich da verbessern (Klimmzüge, ...)?
Was du genau machst, ist eigentlich egal. Hauptsache, du machst überhaupt ein Krafttraining, und zwar möglichst für alle Muskelgruppen. Am Leichtesten hast du es damit in einem Fitnessstudio mit den verschiedenen Geräten. Aber man kann natürlich auch Zuhause und ganz ohne Geräte ein Krafttraining machen.
Bisher habe ich im klassischen Stil geklettert (3 Punkte-Fixierung). Mein Trainer will mit mir nächste Woche das dynamische Klettern üben. ...
Bisher kletter ich nur in der Halle. Da ich dabei recht viel Freude habe, möchte ich noch andere Kletterarten ausprobieren. Allerdings gibt es ...
Hi together, ich habe einen Kletterpartner, der ist in allen sportlichen Belangen besser wie ich. Das liegt wahrscheinlich daran, ...
Seit circa einem Jahr kletter ich vorwiegend in Klettergebieten, die vorwiegend aus Kalkstein bestehen. Dabei gibt es unterschiedliche ...
In der Kletterhalle habe ich neulich diesen Helm gesehen. Ist dieser faltbare Helm wirklich seinen Preis wert und welche Erfahrungswerte ...
Ich mache gern Urlaub in den Bergen und bin übers Bergwandern noch nicht hinausgekommen. Gerne möchte ich auch mal einfache Klettertouren ...
Ich möchte gerne mit dem Klettern anfangen, möchte aber am liebsten im Freien klettern. In der Nähe ist auch eine Kletterhalle und könnte ...
Zur Zeit schaffe ich es noch nicht, auch leichte Überhänge zu durchklettern. Mit welcher Technik ist das zu schaffen und welche ...
Bisher bin ich nur in der Kletterhalle geklettert. Nun möchte ich meine Fähigkeiten auch mal in freier Natur testen. Ich habe allerdings Angst ...
Ich klettere schon etwas länger, aber habe immer noch das Problem beim Übergang mit meinen Füßen nicht wegzurutschen von den Tritten. Gibt ...
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