Welche Kraftübungen sollte man im Wachstumsalter nicht machen?
Unser Sohn ist mit seinen dreizehn Jahren mitten in der Wachstumsphase. Nun interessiert er sich für Krafttraining. Irgendwo habe ich mal gelesen, daß gewisse Kraftübungen in der Wachstumsphase schädlich sein könnten. Ist da was dran und welche Übungen sollte er dann vermeiden? Wer kennt sich auf diesem Gebiet aus und könnte mir Infos geben? Danke schon mal vorab dafür. Gruß, Nidie