Welche Muskelgruppen müssen für Stabhochsprung besonders trainiert werden?
Ich würde es gerne ja mal mit Stabhochsprung versuchen (bin ein guter Hoch- und Weitspringer), allerdings erscheint mir die Technik sehr schwer zu erlernen. Auch sind dabei sicherlich mehr Muskelgruppen erforderlich. Welche müssen denn besonders trainiert werden?