Welche Sportart macht den ganzen Körper fit?

Ich möchte gerne mit Sport anfangen, bin mir aber überhaupt nicht sicher, was ich da machen soll.
Auf jeden Fall sollte dadurch mein gesamter Körper fit gemacht werden und nicht nur einseitig Rücken oder nur Bauchpartie.
Welche Sportart ist dafür am besten geeignet?

Antworten (1)
Sportarten

Radfahren, Schwimmen oder Joggen sind die besten Sportarten, die auch die gesamte Muskulatur trainieren. Man braucht kein großes Zeitmanagement und kann das zu jeder Jahreszeit machen. Eine Kombination aus Radfahren, Schwimmen und Joggen ist sicher gut.

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