Wie ist der genaue Ablauf beim Handstand und wie übt man das effektiv?
Ich habe noch nie einen Handstand geschafft. Selbst einen Handstand an der Wand gelingt mir nicht, obwohl ich nicht unsportlich bin. Wahrscheinlich mache .ich grundsätzlich was falsch dabei. Wie kann ich das trotzdem noch erlernen, wie sieht der genaue Ablauf dabei aus und wie kann man das möglichst effektiv üben?