Wie kann ich meinen Fernsehkonsum einschränken?
Hi!
Ich merke in letzter Zeit immer wieder wie viel Fernsehen ich gucke. Wenn ich abends von der Arbeit nach Hause komme setz ich mich sofort vor den Fernseher, und mach ihn erst wieder aus wenn ich schlafen gehe. Mir macht das Sorgen, und ich glaube ich bin schon fast vom Fernsehen abhängig. Wie kann ich meinen Fernsehkonsum einschränken? Ich hab schon ans lesen gedacht, aber ich abends so müde dass ich mich garnicht aufs lesen konzentrieren kann.
Hätet ihr vielleicht ein paar Ratschläge für mich?
Vielen Dank, Strohhalm