Seit einigen Wochen laufe ich zweimal wöchentlich mit einer Laufgruppe. Man sagt mir, dass ich etwas "unrund" laufe und ich habe auch irgendwie Koordinationsschwierigkeiten. Man sagte mir, dass Koordinatinstraining die Bewegungsablauf optimieren könnte. Wie sähe denn so ein Training aus und wo kann man das lernen?
Hey, informiere dich mal in Richtung Lauf-ABC, das sollte dir helfen können;)
Manchmal habe ich Koordinationsprobleme (besonders beim Geradeausgehen). Bevor ich meinen Doc damit "belästige" würde ich gerne spezielle ...
Seit fast einem Jahr jogge ich mehr schlecht als recht durch die Gegend. Alle bescheinigen mir einen unrunden Laufstil. Einige habe mir zur ...
Mein Sohn ist jetzt 6 Jahre alt und ich suche eine Sportart wo seine Koordination gefördert wird. Das ist heute immer wichtiger für später da ...
In unserer Familie haben viele Probleme mit ihrer Koordination. So wie das aussieht, ist das wohl genetisch bedingt, oder? Auch bei mir macht ...
Einige Zweit- und Drittklässler haben Probleme beim Balancieren und wir wollen uns so ein Wackelbrett anschaffen um damit den ...
Ich spiele Handball und habe z.B. einen recht guten Wurf. Was mir aber fehlt, ist teilweise die Koordination, fangen und dann drehen, da habe ...
Ich gehe regelmäßig mit meinem Partner zum Tanzen und nehmen auch schon an kleinen Turnieren teil. Laut unserem Trainer muss ich aber noch an ...
Die intramuskuläre Koordination scheint besonders für Segler wichtig zu sein. Könntet ihr mir bitte erklären, was genau darunter zu ...
In unserer Fußballmannschaft müssen einige Spieler unbedingt an der Koordination arbeiten. Das wollen wir im normalem Fußballtraining machen ...
Ein Bekannter geht regelmäßig ins Fitnessstudio. Dort macht er überwiegend Krafttraining. Nun will er das gleichzeitig mit ...
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