Wie kann man effektiv eine Saltowende trainieren?
Seit einem Jahr schwimme ich regelmäßig in unserer neuen Schwimmhalle. Besonders im Kraulen bin ich relativ schnell, aber die Wende kriege ich einfach nicht hin. Ich möchte gern die Saltowende erlernen. Wie kann ich das effektiv machen? Danke für einfache Erklärungen dazu.