Wie kann man es schaffen, nicht mehr an der Nagelhaut zu kauen?
Hallo! Ich habe eine ziemlich schlechte Angewohnheit. Und zwar habe ich mir mit 13Jahren das Kauen an der Nagelhaut angewöhnt. Meine Nägel sehen deshalb immer zerfetzt und ungepflegt aus. Jetzt bin ich 18 und will endlich mit dem Kauen aufhören, aber ich schaffe es nicht. Kann mir jemand von euch weiterhelfen? Danke!