Seit einigen Jahren bin ich in einem Leichtathletikclub. Meine Stärken sind Sprint und Weitsprung? Jetzt haben wir zum Zeitvertreib mal versucht aus dem Stand zu springen. Das ist garnicht so einfach. Welche Technik wird dabei angewandt und mit welchen Übungen kann man sich in diesem Bereich effektvoll verbessern?
Sie sind doch in keinster weise wettkampfrelevant oder?
ich würde vielleicht aber versuchen mit gewichten zu arbeiten, also an den knöcheln...
Bisher war ich mehr im Sprintbereich tätig. Da ich relativ schnell bin, hat man mir empfohlen, es auch mal mit Weitsprung zu versuchen. Ich ...
Im Zusammenhang mit Weitsprungübungen habe ich mal von Take-Off-Sprüngen und in dabei auch von 1er oder 3er Rhythmus gehört. Was wird dabei ...
Hallo, ich habe auf dem Gymnasium jetzt Leichtathletik im Sportunterricht. Besonders Spaß macht mir das Weitspringen. Da wir nicht viel Geld ...
Ich bin zwar eine schnelle läuferin, aber beim weitsprung komme ich auf keine vernünftige weite. An der anlaufgeschwindigkeit kann das wohl ...
Beim gewöhnlichen Weitsprung gibt es ja ein Absprungbrett. Dahinter kommt dann 1-2Meter weiter eine Sandkuhle. In diese Sandkuhle muss der ...
Hallo, wir machen in der Schule im Moment Weitsprung und ich springe an die 4, 30. Ist das mit 15 Jahren eine gute Weite und wenn nicht, wie ...
Guten tag. Wir haben heute im sport weitsprung durchgenommen. Mir ist aufgefallen, dass ich wesentlich weiter springen kann als ...
Neulich habe ich es mal mit Weitsprung probiert, aber ich kam einfach nicht mit dem Anlauf hin. Wie kann man denn die optimale Anlauflänge ...
Ich denke, dass der Absprungwinkel neben der Sprungkraft zu den wichtigen Faktoren zählt, einen weiten Sprung zu schaffen, oder? Deshalb würde ...
Für das Sportabzeichen möchte ich Weitsprung machen. Da ich eine relative hohe Grundgeschwindigkeit habe, rechne ich mir da gute Chancen aus. ...
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