In der warmen Jahreszeit fällt es mir nicht schwer, regelmäßig zum Joggen zu gehen, aber in den Wintermonaten mache ich lieber Indoor-Sport. Wie kann ich mich zu Beginn der Sommerzeit am besten wieder zum regelmäßigen Joggen motivieren? Wie macht ihr das? Danke für jeden Tipp.
Ich jogge seit fast zwei Jahren regelmäßig und laufe seit einigen Wochen in einem Lauftreff. Bisher habe ich meist durch den Mund geatmet und ...
Ein Freund von mir hat gesagt, das es ganz gut wäre, im Training seinen Laufstil zu variieren. Er meint damit, dass wenn man eigentlich ...
Ich jogge noch nicht so lange, aber wenn ich so zwanzig Minuten unterwegs bin, bemerke ich ein Stechen meist in der rechten Schulterpartie. Ist ...
Dieses Frühjahr habe ich mit dem Jogging angefangen und halte bis jetzt durch. Langsam wird es aber wirklich sehr kalt, so das ich schon ...
Neben meinem Fußballtraining jogge ich noch zweimal wöchentlich, um meine Ausdauer zu erhöhen. Darunter hat aber meine Grundschnelligkeit ...
Bisher bin ich mit dem Lauftreff zweimal in der Woche gejoggt. Nun möchte ich am Wochenende noch eine dritte Einheit zusätzlich machen. Ich ...
Also ich kann mir das beim besten Willen nicht vorstellen, aber eine Freundin hat mir das jetzt so erzählt und wenn das stimmt, also ich will ...
In der Läuferszene habe ich öfters mal von einem sogenannte Cooper-Test gehört, aber leider nichts genaueres dazu erfahren. Was wird denn ...
Hallo Leute, meine Frage ist, ab wann man bei Kindern anfängt sie mit zum laufen zu nehmen. Bzw. vielmehr ab wann bietet es sich an, sie ...
Ich habe mich entschlossen, mein Lauftraining auch bei Dunkelheit durchzuziehen. Meine Laufstrecke ist allerdings nicht vollständig beleuchtet ...
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